アースキーパー・ネットワーク

春の訪れを告げる「ふきのとう」をいただきました。
山菜の苦みは、冬の邪気を取り払って、身体に春が来たよと教えてくれます。
冬の真っ最中。
でも、土の中には春の目覚めが始まっています。


誰かの役にたちたい。
生きているからには、そう思うことがあります。
社会貢献をしたい。
ボランティアをしたい。

私も、日々過ぎていく中で、このままではいけない
社会貢献したい。と思うことがあります。

「ふきのとう」のように、大地から芽を出したい。

そんなある日

数年前から届いている姫野さんの
「夢で愛ましょう！」のメルマガを、ぼんやり読んでいました。
そして、が～ん！と魂に響いた言葉がありました。

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「人生はあなたに何を期待しているのだろう」

　これは本で読んだ話です。
　ある看護婦さんが末期がんになり寝たきりの生活を余儀なく
　されるようになりました。

　　その看護婦さんは、とても明るく働きものでかいがいしく
　やさしく平等に患者さんを扱うので、患者さんからもとても
　人気があったのです。

　　でも病を得て、その看護婦さん自身が寝たきり生活を過ご
　さざるを得なくなりました。


　　ひどく落ち込み、ある人にこう語りました。

　「もう働くこともできない。こんな私は生きていても人に迷
　　惑をかけるだけだわ。私の人生はもう終わったのよ。生き
　　ていても何の価値も意味もない人生になってしまったわ」


　　ある人はこう答えた。

　「あなたはこれまでご自分の患者さんをそんな目で見ていた
　　のですか」


　　こう聞かれて、その看護婦さんは「はっと」気付いたそう
　です。


　　人からほめられることも、感謝されることもなく、何の見
　返りも慰めも期待できない状況におかれたとき（もちろん
　そんな状況におかれないに越したことはありませんが）

　　人ははじめてひとりの裸の人間としてその生きる姿勢を問
　われます。　


　　人生があなたに問うのです。
　「あんたは毎日、どんなこころで人生を生きているのだ」


　　それでもなお
　　人生があなたに期待していることがある

　　人があなたに期待していることがある


　　それは何でしょう

　　う～ん、なんでしょう？

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う～ん、何なんでしょうね？

人生は日々移り変わるもの
永遠に変わらないものって、何だろう？と思います。
その答えを探しに、生まれてきたのかもしれません。

「本当の発見とは、新しい領域を見つけることではなく、新しい目でみることである」
マルセル　プルースト

はっ！と気がつくこと。
はっ！とすること。
好きです。
生きているなあと思えます。

昨年の手前味噌作り会に参加してくださった方から、メールをいただきました。

お味噌おいしいですね。
幸せです。
昨年仕込んだ最後に、ギターを弾いてくださった方が
いらっしゃいました。
（参加者の方が仕込んだ味噌の前でギターを弾いてくれたのでした）
ウチで仕込んだ最後に、息子があわててもってきたのは
彼のハーモニカ。
きっと今年もハーモニカをふいてくれるでしょう。
今年も楽しみます。

かわいいですね
お味噌に音楽を聞かせる味噌作り。
いいなあ

食事の前に酵素を含んだ食べ物を食べることで
消化に体内の酵素を使わないロウフードがひそかに流行しています。

今日はヨガでした。

通常は、朝食抜きで行くと、脈拍は７０台。
ヨガを２時間して測ると５０台まで落ちます。

今朝は、ロウフードのオレンジを食べましたが
お腹がすいていたので、ご飯を一膳食べてヨガへ行きました。

そうしたら、脈拍が９０台にアップ
ヨガ後６３までダウンしましたが、
消化するために、身体をフル回転していることに
気が付きました。

お腹がすいて食べるという行為も
身体が消化活動に全細胞で対応していると思うと
自分の身体がいとおしくなります。

そして、寝ている間も動いている内臓くんたち
ありがとうね☆

シンプルな食事がおいしいと思うこのごろ。
夫くんと一緒の昼食は、なんちゃってロウフードです。
ご飯が大好きだから、そして納豆や豆腐も食べるから
ロウフードの穀類とタンパク質は一緒にとらないから外れていますが、
食事の最初にロウフードを食べています。


生ズッキーニはおいしい
味噌を添えて

こんな食事がとてもおいしいなと思います。

なんちゃってロウフードを毎日の食事にとりいれてから
お腹の贅肉が減って、体重が変わらなくなったような気がします。

もともと、お酒大好きで
たくさん食べる私。

いつも身体に良いものばかり食べていないのに
調子が良いのは、
フレキシビリアンだから、健康でいられるような気がしています。

今日のヨガ教室でも師匠が言っていました。
そして、安保徹先生も言っていました。

いくら身体にいいことでも、
それだけにこだわると、ストレスになるよ。

食べたい物を食べるフレキシビリアン
自分の身体が食べたい物をキャッチできる能力はすばらしいな。

長寿の秘訣は
食べたい物を食べるにつきるのではないかなと思います。

何がよくて、何が悪いのかは
誰も分からない。
知っているのは、自分の身体だなと思います。

毎日、昨年収穫したお米をいただいています。
手前味噌と同じ気持ちですが、
とってもおいしい。
そして元気がでます。

食べていると、このお米ができるまでの過程で
たくさんの気持ちがあったことを感じます。

「おいしい」とはそこに気持ちがあるかな。

今日は一粒万倍日。
それに合わせたわけではありませんが
昨年収穫した種もみを水に浸水しました。

稲刈りの時、
元気な稲から種もみを選別しました。
そのまま、発芽の時期を待っていた種もみくん達。

「不耕起でよみがえる」岩澤信夫著をガイドブックのように読んでいます。
そして、こちらのブログを参考にさせていただいています



～浸種～
ジャポニカ米の温度の起点である１０度Ｃ以下の水温で、外気温が低い時期に２０日以上、ネットの中にいれた種もみを水に浸けます。アブシジン酸という発芽抑制性質を解除する作業のようです。
冬眠から目を覚ませる作業のようです。


種もみを入れる袋を作りました。夫くんのふんどしと同じさらしです^_^;


６０度のお湯で１０分間殺菌消毒


どこで保管しようかと思っていたけれど、１０度ｃ以下なら
それは、冷蔵庫でしょう！

ということで冷蔵庫に入れました。
扉をあけるたびに、元気かいと声かけています。

この種もみ君たちが、今年の親になります。
できるだけ手を加えないで、成長を見守っていきたいです。

がんばれよ～

【２月の予定】
　
　・「心が楽になる」メンタルセラピー：毎週火曜日～土曜日　１０：００～１８：００（日によっては２０：００）
　　　 2/21~3/1はお休みになります

　　　　料金：３０分　１０００円

　　　　ご希望の日時を第三希望までお知らせください。
　　　　おりかえし、自宅までの道順を添えお返事させていただきます
　
　・タロットおしゃべり会：２月２０日（土）１４：００～１６：００

　　　　料金：１０００円（お茶とお菓子がつきます）
　　　　
　　　　詳細はこちらです
　
　・手前味噌作り会：３月６日（土）１３：００～１５：００（締め切り２月１９日）

　　　　詳細はこちらです

　
いづれも場所は自宅（池袋から徒歩１０分強）になります　
自宅のセッションルーム　　【蒼 ～ Blue 】


　　　　　　　　　　　　　

お問い合わせ　お申し込み：　k-kiアットマークg8.so-net.ne.jp
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　０３－６９０４－１６３３



【高坂早苗（旧姓　木田早苗）プロフィール】
練馬にてOHANACAFEを営み、現在close
その後、湯島清水坂クリニック院長である「薬を使わない精神科医」宮島賢也氏を師事。
国際メンタルセラピスト協会認定メンタルセラピスト
コルテPHIフラワーエッセンスプラクテシショナー
現在、農に目覚め米と大豆を自給
「重曹　酢　EMでエコ家事ライフ」共著


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OHANACAFEをクローズして、
この一年間、考える時間がたくさんありました。
昨年の秋、あることがきっかけで体調を崩し、
あれ～鬱かなと思う日々がありました。
そんな時、「薬を使わない精神科医」宮島医師のメンタルセラピスト養成講座を見つけ、受講し、
資格をいただくことになりました。
心の問題はいつも私のテーマです。（出生のホロスコープをみたら、納得しました^_^;）
そのおかげで、心が楽になって、やっていきたいことが見つかり、
ピンチがチャンスになりました！

そのような経験を経て
悩んでいるときは、考え方、生き方を変えるチャンスだと思いました。

鬱は病ではなく、悩んでいる状態です。
ストレスや、不幸な状態だよと教えてくれています。

抗うつ薬が開発されてから、鬱病患者が倍に増えました(*_*)
メンタルセラピスト養成講座には心療内科や精神科の病院で働いている方々も参加されていました。
患者さんが病院に来るたびに、目の輝きが失われていくそうです。
薬も強いものになっていきます。
リタリンという向精神薬はコカインでできています。

薬に頼る前に
悩みや苦しい状態を、自分の考え方や生き方を変えることで改善していけたらと願っています。

今、大きな変化が地球規模で起こっていて、心の平和は社会の平和にも反映されているように思います。
変化の波を、楽しく幸せにサーフィンしていきましょう！

沖縄から帰宅したら、
息子が発熱。
体温計が４０，７度。
え～ウソでしょう・・・
もう一度測り直したら、３９，８度。
全身状態はそれほど悪くない、
インフルエンザだろうな～と
思いながら、熱で頭が痛いので、冷やして
エルダーフラワーのハーブティをたくさん飲ませ、
ティートリーを家中噴霧しました。

翌日も３９度台。

高熱だけれど全身状態がいいので
そのまま、病院にも行かずに
ハーブティをたくさん飲ませました。

頭と腰がとても痛いらしい。

病院に行けば、たぶんインフルエンザと言われ
薬を処方される。

熱はウイルスと戦っているから、
食欲もあるので（くだものをたくさん食べられる）
息子の免疫力を信じて、安静に寝かしていました。

お母さん、３年前も同じころインフルエンザにかかったよ。

その次の日３７度台まで下がりました。

今日はすっかりよくなって、学校に行きました。

インフルエンザは高熱がでる。
これは、体内のウイルスをやっつけてくれる役目をしてくれる。
身体の中の癌細胞も含めて、インフルエンザはデトックスしてくれているのではないかなと思いました。

成人病（癌も含めて）は低体温、低酸素、高血糖という
ストレスと戦うための身体の条件が整うと発病するらしい。

インフルエンザで一気に体温を上げて
身体の中のトラブル細胞を掃除してくれるから
ありがたいことかもしれませんね。

具志川城城跡
ハワイ島のプウコアラ　ヘイアウに似ている気がします。



奥武島の観音様のある排所の裏手


ここをくぐると明らかに空気が変わります。

島では引き潮。
アーサー採りをしていました。


奥武島は小さな島で、おいしいてんぷら屋さんが有名です。
島一周するのに、車だと５分ぐらいです。
娘家族がここのてんぷらが大好きなので、買ってから
この島の観音様を拝みに行きました。
信仰が生きているなと感じたのは
島全体が聖地だからでしょうか。


島の民家
南国の花が咲いていて、お年寄りしか会いませんでした。

それぞれの家の庭には
自家用の菜園があって、コンポストがあって
海ではあおさを採っていました。

ここでは、おそらくごみ問題もないと思います。
道は掃き清められたように、ゴミもなく、とてもきれい。
こうした小さな地域は、すべてがエコで循環しているのだな。

島の人が、観音様にお供えを持っていらしていました。
信仰が生きている島
宗教ではなく、信仰が生きているのは
道徳心があるということなのかもしれません。

狭い道ですれ違う人は、互いに会釈して
あおさを採りに海に行けば
以前関東の海ででひじきを採った時
漁師ではないのに、採ってはいけない
という言葉が残っていたけれど
ここでは、誰でも採ってもいいよと教えてもらいました。

私の中では、この人は漁師さんなのかな？
観光客でもとっていいのかな？
という思いがあって、観察していたら、
みな、片手にのるくらいのあおさを手にのせていました。

その日に食べる分だけとっているのね。

忘れている、大切なことが見えた気がします。

糸満の白銀堂

今回は娘の出産で長期滞在した沖縄でしたが、
昼頃から時間がとれるようになりました。
出産して自宅に戻ると、てんやわんやで大変だけれど
リズムが整うと、こんな自由な時間もできるのだなと感謝して
一人ドライブに行く時間も生まれました。

観光地は、あまり興味がわかなくて、
自然とか聖地が好きなので、
ある雑誌を娘の家で読んで
白銀堂の巨石に惹かれて、糸満まで車を走らせました。

行ってみたい！

気持のままに、白銀堂へ行きました。

ここは氏神様のよう。
お参りの仕方が、よくわからなかったら
毎日お参りしているおばあさんに出会い、
いろいろと教えていただくことができました。

鳥居を入って、すぐ左側には七福神がいらっしゃる
右手は火の神様で「死」

民家の脇を上って、山の上には井戸の神様

一人で参拝していたら、きっとここは行けなかったなと思い
ありがたい出会いでした。

６０年前に龍が下りたという場所
そのおばあさんは龍のふんを食べて病気が治ったそうです。


ここの石はかつて海の底にあったよ。
一番古い。だから他はお参りしなくても大丈夫。
家族が幸せに暮らせるよう守ってくださるよ。

おばあさんに案内されて、白銀堂の前の海に通じる一本道を歩いて行きました。
そこは「結びの神様」がいらっしゃる。
ここを拝まないといけない。
そして、先祖や家族の守り神はこっち。
海を見ながら右手のやしの木の根元に「竜宮」がありました。
これで、大丈夫。
また、会うよ。
と言われてお別れしました。

なんだろう。
この感覚は・・・・
おばあさんのお話を聞いていて
家族の幸せを考えていました。

沖縄で暮らしている娘家族に御守護がありますように・・・
二人目の孫が産まれたばかりの私。

毎日家族のためにお参りを欠かせず
孫が希望の高校に入れて喜んでいるおばあさんに出会って
家族のきずなをとっても深く考える機会をいただいた気がします。


聖地めぐりは続きます。

不思議なくだものを見つけて買いました。
カニステル
3つで200円ぐらい
やわらかくなったら、食べごろです。
う～ん卵の黄身みたい！
アボガドをもっと濃厚にした味です。
これはうまい！
卵食べない人もカニステルで食べた気分になりますね。
これで卵サンド作っても、たぶん同じ味になるように思います。

シーサーのいる歩道


ボリューム満点「海洋食堂」の弁当
豆腐がおいしい。


毎日上の子を連れて沖縄の公園に遊びに行っています。
豊崎の虹の公園は、孫が大好きな公園です。
いつも沢山の子供たちが遊んでいます。
誰とでもすぐに仲良くなるので、面白いです。

日曜日は保育園がお休みなので、一緒に平和記念公園までドライブしました。
そこにも子供の遊び場があって、すぐにくつを脱いで遊び始めました。


資料館にも行ってきました。
戦争中の写真やビデオの上映会、当時の様子を再現した部屋
薄暗くて、「こわいよ」
「出ようよ」

資料館のパンフレットに書かれている「沖縄のこころ」です。
沖縄のこころとは人間の尊厳を何よりも重くみて、
戦争につながる一切の行為を否定し、
平和を求め、
人間性の発露である文化をこよなく愛する心であります

日曜日の公園は家族連れでにぎわっていて
子供の笑い声であふれています。
平和でよかったなあとつくづく思いました。

市場も沢山の買い物客であふれていました。
魚売り場も大盛況。
うつぼの切り身も残りわずか。

公園で遊んで「うまんちゅう市場」に寄るのが日課になりました。
今日も晴れていて暖かい。